盯著回放里的自己，姜汀溪這才發現儘管她當時覺得自己好像要死掉了一樣，但實際上從外人的角度，她面色紅潤呼吸平穩，除了滿頭的大汗，根本看不出她的狼狽。

姜汀溪：？

怎麼會這樣？這就是星際世界人類強悍的身體嗎？

她明明感覺自己剛剛距離死神就差一個上帝的距離了！

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「你能有這個反思意識，挺好的，繼續保持。」姜孟雲認真聽完姜汀溪的自省，誇讚道，「不過你目前最大的問題，不是如何保持精神力的高頻穩定的輸出，而是對精神力輸出這個概念，還未形成一個體系。」

「你對於你的精神力使用，太過於隨意，想到要多用點，就嘩啦一下火力全開，想著要少一點，然後下一秒就嗖得一下只剩一點點，而至於中間的閾值，全部被你忽略了。」

姜孟雲毫不留情地指出姜汀溪最大的毛病，「人家廚子做飯還分大火中火小火，你倒好，要麼猛火收汁要麼微小火慢熬。

我見你之前做飯使用灶台的時候調整火力不也挺熟練的，怎麼到了使用精神力這塊就像個朽木一樣不開竅？」

「你蓮老師之前去你的攤位逛過一次，她跟我說你那一次製作出來的菜，和你當時在攤位前一批售賣空的菜品，看起來口味沒變，賣相也不錯，但蘊含的精神力差距明顯。」

「換而言之，你的品控很不穩定。精神力說用多一點就多一點，少一點就少一點，歸根到底還是你對於自己輸出的精神力，沒有一個詳細的概念，所以一切全憑心意。」

對於干餐飲行業的人，保證自家產品品控在一個可控的，穩定的範圍內，是非常重要的一件事。

沒有一個穩定的品控，那麼很多潛在的顧客，將永遠只是一次性顧客，而無法轉變為回頭客。

「最近的訓練都會集中培養你對精神力輸出大小這方面的認知，等你什麼時候可以清晰地意識到且隨意控制自己輸出的精神力大小，我們就可以進行到下一步。」

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邁著酸痛不已的腿，姜汀溪坐在教室門口，等待祁緣前來接她回去。

此時的她已經重新洗漱一遍換了套乾淨的衣服，手邊放著姜孟雲給她做好的高級食療食品，準備等會在車上的時候吃。

原本姜孟雲想讓她留下來吃完再走的，但後面又考慮到姜汀溪天然對精神力敏感，吃了太多高級食療食品就容易犯困陷入昏迷，為了不讓她在她這裡一睡不起，姜孟雲果斷讓她拎包走人。

「反正車程那麼久，你在車裡吃一樣的，吃完還可以在車上睡，我這裡就不留你了。」

說完，毫不留情地將她送到門口邊，自己則健步如飛幾個拐彎就消失在這巨大的園林里，絲毫沒有當初走哪都要靠蓮語冰扶一把的年邁狀態。

姜汀溪：……

懂了，打工人準點下班。